Una dieta equilibrada

Hay que incluir en la dieta el calcio que te hace crecer y las vitaminas, que hacen que estés sano.

Las manzanas se pueden comer con piel, pero debemos lavarlas bien porque pueden tener sustancias contaminantes o perjudiciales.

Las vitaminas nos ayudan a defendernos de las enfermedades.

Mi opinión es que tenemos que comer frutas y verduras para tener una dieta equilibrada y estar sanos y fuertes.

Miguel Luque Teba. 10 años.