1) ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables? Averígualo y anótalo de forma breve. A partir de la información obtenida, clasifica la siguiente lista de alimentos en la tabla. ¿Consideras que tu alimentación se puede considerar saludable? ¿Por qué?
Alimentos: verduras, yogur, patatas fritas, pollo, "pastelitos", refrescos, cereales, salchichas, leche, hamburguesas, pan, queso y pizza.
SALUDABLES |
POCO SALUDABLES |
2) Configura un menú saludable para toda la semana adecuado para alguien de tu edad que realice ejercicio moderado. Piensa en todas las comidas que debe realizar. Compara la dieta que has ideado con las de tus compañeros. ¿Añadirías o quitarías algo en la dieta elaborada? ¿Por qué?
3) En este ejercicio debes crear un episodio de "Barrio Sésamo". Busca en la página web del apartado "Para saber más" los personajes que más te gusten y crea el guión, que fomente los hábitos saludables de alimentación, de una escena del capítulo. Debes recrear la situación, describir el decorado y los personajes que intervienen y elaborar los diálogos. Pon tu ejercicio en común con el resto de la clase y elegid, mediante consenso, el guión que más se ajuste a la intencionalidad.
4) En la actualidad, la obesidad infantil es uno de los principales problemas de las sociedades occidentales. Además de una mala alimentación, ¿qué otros factores contribuyen a favorecer este fenómeno? ¿Por qué se dice que es un problema "de las sociedades occidentales"? Razona tus respuestas.
5) En unas jornadas sobre pediatria realizadas recientemente, se ha presentado un estudio cuyas conclusiones indican que los niños hacen ahora un 40% menos de ejercicio físico que hace 20 años.